„NLP – studiowanie i praktyczne wykorzystanie wybitności”
Na pewno jeśli spojrzysz na swoje doświadczenie zawodowe, spotkałeś w swoim życiu idealnego człowieka na jakieś stanowisko, być może nawet zatrudniłeś go i w pełni spełnił twoje lub klienta oczekiwania. Założę się również, że są chwile kiedy jesteś pełni swoich własnych możliwości, jesteś zmotywowany i skoncentrowany, gotowy podjąć się każdego wyzwania. Na pewno w swoim życiu podjąłeś zarówno dobre decyzje jak i takie, o których wolałbyś nie pamiętać. Pomyśl o tych, które zwieńczyły się sukcesem, czy jest coś co odróżnia je od tych, które kończyły się niepowodzeniem? Często ludzie wiedzą od razu.
NLP powstało kiedy zadano jedno podstawowe pytanie: „Co odróżnia ludzi, którzy odnoszą sukces w jakiejś dziedzinie od wszystkich innych działających w tej dziedzinie?” W ten sposób powstały setki technik zarówno w komunikacji pomiędzy ludźmi, jak i w optymalnym wykorzystaniu własnego umysłu do osiągania celów. Przede wszystkim powstały narzędzia, które umożliwiają zaobserwowanie i nauczenie się takich wzorców zachowania i myślenia, które są obecne kiedy my, jak i inni ludzie, szczególnie osoby wybitne stosują, gdy odnoszą sukces i są skuteczne w różnych obszarach życia.
Wyobraź sobie, że możesz mieć dostęp do najkorzystniejszych stanów swojego umysłu i ciała, potrafisz je wyselekcjonować i przywołać kiedy potrzebujesz. Pomyśl jak przydatne tobie i twoim pracownikom, może być umiejętność podejmowania trafnych decyzji, bo podjęcie trafnej decyzji zawsze jest wynikiem jakiejś konkretnej strategii. A przecież każdą, nawet skuteczną strategię, można jeszcze ulepszyć. Jak bardzo korzystna jest zdolność budowania celów, od największych szczegółów, aż do abstrakcyjnych wartości, które napędzają całą firmę, takich jak zaufanie czy szacunek.
W NLP wzorujemy się na tym co działa, na tym co jest skuteczne, na tym co zdało egzamin, na tym co wybitne w jakimś obszarze i rozbierając to na czynniki pierwsze lub biorąc jako cały pakiet informacji uczymy tego innych ludzi, aby ich kompetencji i wyniki zaczęły rozwijać się w kierunku tych najlepszych.
Tylko pomyśl, są słabi, dobrzy i znakomici sprzedawcy, i zazwyczaj jest tak, że ci najlepsi posiadają naturalne kompetencje do sprzedawania: potrafią łatwo nawiązać kontakt, umieją sprzedać swoją wizję, dobrze negocjują i przekonują klienta, wierzą w to co robią itd. NLP chcąc nauczyć słabych sprzedawców jak być lepszymi, bierze doskonałych sprzedawców jako model, pobiera wszystkie zachowania i kompetencje, a potem uczy i instaluje wszystkiego, tego co jest potrzebne do bycia świetnym sprzedawcą. Podobnie można zaobserwować doskonałych szefów, ojców, tenisistów, lekarzy, psychologów, ludzi którzy odnoszą sukces. NLP mówi: „Uczmy się od najlepszych.”
Istnieje jeszcze jeden ważny aspekt. Ty, podobnie jak sportowcy posiadasz wahania formy, to, że dotarłeś wysoko w swoim zawodzie oznacza, że jesteś skuteczny, posiadasz umiejętności, potrafisz się zmotywować, ale czy zawsze? NLP umożliwia tobie uczyć się od samego siebie i wychwycić wszystko to co sprawiło, że odnosisz sukcesy i robić to częściej. Ponadto być może wiele zachowań i wzorców można by użyć w innych obszarach życia.
NLP to praktyczne studiowanie doskonałości, firmy, dyrektorów, pracowników, systemów rekrutacyjnych, proces mający na celu znalezienie wszystkiego tego co jest korzystne w waszym i twoim działaniu i robieniu tego częściej oraz w większej intensywności, ze wszystkimi koniecznymi korektami, wzorując się na najlepszych.
Bardzo ważna w NLP jest umiejętność skierowania uwagi na najlepsze wzorce, dostrzeżenie ich, zbudowania z nich systemu, aby w ostatniej fazie przekazać je pracownikom, ucząc i instalując je w ich zachowaniu. Do każdego z tych etapów NLP przez trzydzieści lat istnienia stworzyło odpowiednie procedury, narzędzia, techniki, aby zapewnić sukces tego procesu
Kiedy człowiek wie jaki jest stan obecny i wie także tego czego chce, jaki jest stan pożądany, może wyruszyć w podróż do swojego celu. Przejść z jednego miejsca w drugie. Jeśli wyobrazisz sobie tą drogę jako obraz, NLP jest ramą, która wskazuje jak najszybciej i najefektywniej tę drogę przejść.
Paweł Jan Mróz
Środa 28.04.2010
Wywiad dla Kliniki Holistycznej „NLP - co to jest?”
Witold Kuźniar: Jesteś psychologiem i trenerem NLP, powiedz mi co oznacza ten skrót i co to w ogóle jest NLP i czym różni się od psychologii?
Paweł Mróz: NLP to skrót z języka angielskiego oznaczający Neurolinguistic programming czyli po Polsku – programowanie neurolingwistyczne. NLP to praktyczna wiedza dotycząca działania umysłu ludzkiego, która jest rozwijana od połowy lat siedemdziesiątych. Powstała jako narzędzia do obserwacji i pobierania wzorców zachowania i myślenia ludzi wybitnych w jakichś dziedzinach życia. Pamiętając, że jest to generalizacja, od psychologii NLP różni się przede wszystkim tym, że jest wysoko praktyczna, podczas gdy klasyczna psychologia to większości teoretyczne modele, przydatne jedynie badaczom.
W.K : Co to dokładnie oznacza programowanie neurolingwistyczne?
P.M : Element „neuro” w nazwie podkreśla fakt, że wszystkie procesy zachodzące w naszym umyśle są powiązane z mózgiem i siecią neuronalną, impulsami przekazywanymi drogami nerwowymi umieszczonymi w całym naszym ciele, każdego człowieka. Lingwistyczne wskazuje na to, że posługujemy się językiem naturalnym, głębokimi strukturami lingwistycznymi, w procesach przerabiania informacji, która płynie z naszym zmysłów, aby tworzyć to co nazywamy przekonaniami, wartościami, tożsamością i jakimikolwiek innymi kategoriami, które istnieją w naszym umyśle. No i na koniec zostaje słowo programowanie, bardzo istotne bo oznaczające naszą możliwość wpływania na proces zachodzące w naszym umyśle i mózgu. Słowo to zaczerpnięte z nazewnictwa komputerowego wynosi człowieka na pozycję programisty własnego umysłu. Kiedyś jeden z twórców NLP, powiedział, że NLP to zagubiona instrukcja obsługi własnego umysłu. Zgadzam się z nim w 100%.
W.K : Czy traktowanie człowieka jako komputera nie pozbawia go wymiarów takich jak duchowość czy głębokie uczucia?
P.M : Człowiek nie jest komputerem to oczywiste. Jeszcze przez wiele lat naukowcy nie będą w stanie zbudować komputera, choćby o przybliżonych możliwościach do ludzkiego umysłu. Nasz mózg jest najbardziej skomplikowanym tworem do tej pory znalezionych we wszechświecie. Faktycznie sposób w jaki działa nasz umysł i mózg jest o wiele bardziej , skomplikowany i złożony niż działanie Windowsa i Peceta, ale jest wiele podobieństw. Dzięki tym podobieństwom możemy w użyteczny sposób opisać dużą część tego w jaki sposób człowiek myśli, czuje, jak tworzy swoją wewnętrzną rzeczywistość. Jeśli dla kogoś istotnym aspektem życia jest wymiar duchowy, NLP jak najbardziej uznaje jego istnienie, dla tego człowieka jest to prawda, a w NLP jedyna prawda jaka istnieje jest prawdą subiektywną.
W.K : Prawda obiektywna nie istnieje?
P.M : Wyobraź sobie następującą sytuację. Po ulicy idą trzy osoby i naprzeciwko nich wychodzi grupa kibiców, wracających z meczu. Pierwsza z nich widzi niebezpiecznych zbirów, druga młodych, rozemocjonowanych chłopców, trzecia śmiertelnych wrogów bo jest fanem przeciwnej drużyny. Kto ma rację, gdzie tu jest jedna obiektywna rzeczywistość, a tym samym obiektywna prawda?
W.K : Chciałbym chwilę porozmawiać o twórcach NLP.
P.M : NLP stworzyli John Grinder i Richard Bandler, oraz tysiące ludzi na całym świecie, którzy rozwijają NLP od czasu jego powstania. John i Richard to dwie odmienne osobowości. John Grinder jest naukowcem i wspaniałym liderem, w wieku siedemdziesięciu lat wspina się na najbardziej wymagające skały w Parku Yosemite, jest wzorem kongruencji, integracji ciała i umysłu. W latach 60 pracował jako agent CIA, potem jako naukowiec zajmujący się gramatyką transformacyjną. Odkąd stworzył NLP rozwija je nieustanni, ucząc się nieustannie od wybitnych ludzie z różnych dziedzin życia. Mówi chyba 20 językami, zawsze odpowie na twoje pytania, w taki sposób, abyś dostał odpowiedź od samego siebie. Jest wyjątkowym nauczycielem, z dużym szacunkiem dla ludzi i umysłu. Spokojny, opanowany, pewny siebie. Bandler jest jego przeciwieństwem, otyły, porusza się z laską, zawsze rozemocjonowany. Z mojej perspektywy brakuje mu jakiejś podstawowej cechy szacunku do drugiego człowieka, nie umniejsza to jego wybitności i kreatywności. Wiele historii pojawiało się w prasie o jego domniemanych uzależnieniach od narkotyków, oskarżeniu o zabójstwo, pozywaniu ludzi związanych z NLP o prawa autorskie. Generalnie, mnie Bandler bardziej odpycha niż przyciąga.
W.K : Czy to znaczy, że istnieją dwie szkoły NLP, Grinderowska i Bandlerowska?
Zdecydowanie tak. Organizacja związana z Grinderem to International Trainers Academy. NLP według Grindera to przede wszystkim kilka podstawowych rzeczy : umiejętność modelowania czyli pobierania jakichkolwiek wzorców wybitności w taki sposób, aby przejawiać je we własnym zachowaniu, epistemologia czyli to w jaki sposób poznajemy świat tworząc wewnętrzne reprezentacje umysłowe, umiejętność synchronizacji świadomego i nieświadomego umysłu, oraz możliwość wpływania na swój stan rozumiany jako psychofizyczna całość. Oczywiście John podkreśla, także inne aspekty NLP, ale to jest absolutny rdzeń. NLP nauczane przez Grindera i jego trenerów jest konkretne i od A do Z. Ludzie zdobywają kompetencje, doświadczenie, wiedzę, aby otrzymać certyfikat muszą udowodnić, że potrafią robić NLP, sama wiedza teoretyczna to jakieś 20% sukcesu. O organizacji związanej z Bandlerem nie będę się zbyt dużo wypowiadał, nie chciałbym, że to zabrzmiało, że oni są źli a my jesteśmy dobrzy. Dość powiedzieć, że każdy kto zapłaci za kurs
w NLP Society i przyjdzie otrzyma dyplom, dla mnie wartość takiego certyfikatu jest równa zeru. Innym aspektem, jest to, że na treningach „bandlerowskich” bardzo dużo NLP jest robione na tobie, lecz nie uczysz się go zbyt wiele. Kończąc temat, dopiero kiedy poznałem Johna Grindera w pełni doświadczyłem co to jest prawdziwe, oryginalne NLP i spotkałem ludzi, którym naprawdę zależy na tym, aby ludzie kończać kursy NLP wiedzieli co robią i potrafili to robić. Jeśli ktokolwiek z was ma wątpliwości do której szkoły dołączyć, włącz youtube, oglądnij filmik z Grinderem i Bandlerem i sam wybierz, którego z nich chcesz na swojego mentora. Dla mnie wybór Johna jest oczywisty.
W.K : Dlaczego tak wiele nieprzychylnych rzeczy mówiło się o NLP?
Wydaje mi się, że jest to spowodowane słabo wykwalifikowanymi trenerami, uczniami uczniów, uczniów, uczniów, którzy oprócz treningów NLP nie mają wykształcenia psychologicznego, terapeutycznego i wykorzystują NLP do prymitywnych celów, bogacenia się na fakcie, że wiedzą jak działa umysł i potrafią to wykorzystać.
W.K : No właśnie, wiele się mówi, że NLP to manipulacja.
Kiedy wstajesz rano i mówisz sobie, to będzie piękny dzień manipulujesz swoim umysłem, nastawiasz go na określone tory. Kiedy ubierasz najlepszy garnitur na ważne spotkanie, również manipulujesz swoim obrazem w oczach innych. Mówiąc komuś komplement, również manipulujesz nastrojem tej osoby. NLP to bardzo skuteczne narzędzia do wpływania na siebie samego i innych ludzi. W jaki sposób dana osoba będzie wykorzystywała NLP zależy od niej. Niemal już truizmem jest metafora noża, ale tak to wygląda. Czy ktoś użyje noża do stworzenia dzieła sztuki, zrobienia fantastycznego posiłku czy zranienia kogoś, zależy od czegoś innego niż sam nóż, zależy od niej samej. Na treningach związanych z ITA zawsze podkreślamy jak ważne jest, aby wszystko co robisz w świecie było ekologiczne.
Do potężnej wiedze obchodzenia się z nożem, dodajemy instrukcję etyczną. Dlatego nie przychodzą do nas ludzie, którzy mają prymitywne cele związane z NLP, idą gdzie indziej.
W.K : Co NLP zmieniło w twoim życiu?
P.M :Przede wszystkim zacząłem budować cele i realizować je systematycznie, wraz z połączeniem ich z najgłębszymi częściami mnie samego. W taki sposób powstała Polska Akademia NLP. Wielokrotnie zwiększyło moją wrażliwość sensoryczną, więcej widzę, słyszę, czuję, smakuję. Nauczyło mnie komunikacji z nieświadomymi procesami umysłowymi, to była prawdziwa rewolucja. Dzięki NLP uczę się szybciej i efektywniej, zdecydowanie skuteczniej wspieram ludzi w ich procesach zmiany. Korzyści jest tysiące, mógłbym wymieniać godzinami.
W.K : Co powiedziałbyś komuś kto jeszcze nie był na profesjonalnym kursie NLP i jest na początku podróży w rozwoju siebie?
P.M : Znajdź dobrego nauczyciela, sam fakt, że pojawiła się w tobie potrzeba rozwoju oznacza, że już się rozwijasz, to naturalne. Gratuluję!
W.K : NLP często określa się jako psychologię sukcesu, czy możesz to wyjaśnić?
P.M : Aby wyjaśnić to w pełny sposób musimy cofnąć się kilkadziesiąt lat. Żyli wtedy trzej ludzie, uznani za największych terapeutów w dziejach ludzkości. Mówię o Fritzie Perslsie twórcy Gestaltu, Vrigini Satir, twórcy terapii rodzin i Miltonie Ericssonie prekursorze terapuytycznej konwersacyjnej hipnozy. Grinder i Bandler spędzili tysiące sesji z każdym z tych wybitnych terapeutów, doskonale komunikujących się z klientami, wpływając na ich umysły w taki sposób, aby dokonywać pozytywnych zmian. Zebrali wszystkie możliwe do zaobserwowania wzorce werbalne i niewerbalne tej trójki tworząc modele doskonałej komunikacji, oraz powołali do życia NLP jako zestaw umiejętności, które umożliwiają zaobserwowanie i nauczenie siebie samego i innych podobnych, wybitnie skutecznych wzorców w jakiejkolwiek dziedzinie życia. Imponujące? Bardzo! Po terapeutach zabrali się za sprzedawców, mówców publicznych, biznesmanów, przywódców i NLP działało wszędzie. Dlatego NLP to po pierwsze metawiedza, wiedza o tym jak zdobyć wiedzę oraz po drugie zestaw technik i modeli, które zdają egzamin w różnych obszarach życia. John często mówi, że nigdy nie mógł zrozumieć czemu psychologia zajmuję się badaniem przeciętności, statystyką podczas, gdy prawdziwy rozwój i potencjał edukacyjny leży w jednostkach wybitnych, geniuszach i to właśnie od nich powinniśmy się uczyć. Ja to kupuję.
W.K : Powiedz coś o kolejnych poziomach certyfikacji w NLP.
Certyfikacja jest potwierdzeniem twojej wiedzy, dlatego tak ważne dla nas w Akademii i całym ITA jest to, aby każdy z uczestników naszego szkolenia posiadł wiedzę i umiejętności odpowiadające stopniowi dyplomu jaki otrzymuje. Egzaminy posiadają negatywne skojarzenia związanie ze szkołą, studiami. Nasze egzaminy są absolutnie dobrowolne, bezstresowe i możesz zdawać je, aż do pozytywnego skutku, bez opłat, po prostu kiedy będziesz gotów i udowodnisz swoją gotowość otrzymasz potwierdzenie pod postacią certyfikatu. Pierwszy stopień NLP Practitioner, zawiera w sobie podstawowe elementy NLP, wszystkie szczegóły jak i dokładny program każdego kursu możesz znaleźć na stronie Akademii. Praktyk to wyruszenie w drogę, bazowa wiedza dotycząca działania twojego umysłu i dynamiki relacji międzyludzkich, komunikacji, możliwości wpływania na swój własny umysł jak i na innych ludzi. Następnym poziomem jest Master Practitioner, który jest kursem zaawansowanym, rozwijającym wiedzę zdobytą na Praktyku. Jeśli Praktyk to studia licencjackie, Master jest jak magister. Na Masterze poznajesz głębiej i dokładniej wszystkie technologie, są one rozbierane na części pierwsze. Jest też wiele nowości, zaawansowanych modeli. Na końcu jest Trener. Trenerem może mianować ciebie tylko i wyłącznie Johna Grinder, lub Richard Bandler. Trener NLP jest nauczycielem, tym samym musi posiadać pełną zdolność wykorzystywania NLP w swoim życiu, posiadać niezbędną wiedzę, doświadczenie oraz umieć nauczać tego innych.
W.K : Ceny treningów NLP są bardzo zróżnicowane, od bardzo niskich do bardzo wysokich, możesz to wytłumaczyć?
Jeśli chcesz kupić buty Nike, możesz pójść na rynek i kupić tajwańską imitację za 20 zł, to dotyczy tych bardzo niskich cen treningów NLP, a jeśli chodzi o wysokie? Jeśli chodzi o przeciwstawny punkt na wykresie, NLP zawsze było kosztowną inwestycją, być może dlatego, że zrewolucjonizowało rynek szkoleniowy na świecie. W Akademii stosujemy rozsądne ceny za długie, wartościowe i intensywny treningi, posiadamy specjalne pakiety i promocje dla studentów. Organizujemy darmowe szkolenia i spotkania NLP Cafe za symboliczną opłatą, utrzymując wysoką jakość. Na pewno dajemy bardzo dużo.
W.K : Polska Akademia NLP jest jedynym instytutem NLP w Polsce, należącym do International Trainers Academy, mogącym licencjonować Praktyków NLP – tak pisze na waszej stronie, czy to prawda?
P.M : Tak to prawda. Nie do końca rozumiem tą sytuację. To prawda, że sam kurs jak i egzaminy są wymagające i konieczna jest bardzo dobra znajomość języka angielskiego. Są też oczywiście wymagania finansowe i formalne, aby dołączyć do ITA. W Polsce działa wielu trenerów związanych z Bandlerem, lecz Polska Akademia NLP rzeczywiście jest jedynym w linii Grinderowskiej. Listę oficjalnych instytutów można znaleźć na www.itanlp.com .
W.K : Wiem, że robiłeś wiele rzeczy w swoim życiu zanim poświęciłeś się NLP: psychologia. medytacja, podróże, Psychologia zorientowana na proces, Gestalt, taniec Butoh, szamanizm,
że wymienię tylko kilka. Co spowodowało, że wybrałeś NLP?
P.M : I każda z nich stanowi część mojego życiowego doświadczenia i mądrości, którą gromadzi każdy z nas. Miałem wielkie szczęście, że mogłem od dziecka podróżować po całym świecie, uczyć się od wspaniałych ludzi, poznawać zarówno bardzo nienaukowe jak i naukowe interpretacje świata, ludzkiego doświadczenia, umysłu. Człowiek, który zna tylko jedno narzędzie ma tendencje, że wszędzie widzi gwoździe do wbijania młotkiem, ktoś kto posiada ich 50…sam rozumiesz. NLP jest metawiedzą, zawiera w sobie wszystko, wszystko co jest częścią ludzkich doświadczeń, wszystko co działa i jest skuteczne, wszystko co jest ważne dla danej osoby lub grupy ludzi. Dla mnie osobiście NLP integruje wszystkie kierunki psychologii, to prawdziwa psychologia integralna. NLP którego nauczam często wychodzi poza ramy tradycyjnej wiedzy NLP, ponieważ każdy trener wnosi do swoich szkoleń swoją niepowtarzalną osobowość i doświadczenie. Dlatego na moich kursach jest i medytacyjnie i szamańsko i możesz zadać pytania z zakresu psychologii, działania mózgu, możesz dowiedzieć się jak odpędza się demony w Peru i w jaki sposób śpiewają wibracyjnie mnisi buddyjscy, możesz poznać samego siebie poprzez relacje twojego życia i sny. Pracujemy z umysłem i ciałem, eksplorujemy relacje, symptomy ciała…to jest prawdziwa podróż.
W.K : Dziękuję za rozmowę.
P.M : Ja również dziękuję.
|
Usuwanie Alergii z NLP - Proces korygujący błąd systemu immunologicznego
Wiosna to czas mocno znielubiony przez część osób, których system obronny kiedyś podjął nienajlepszą decyzję i powtarza ją co roku, kiedy w powietrzu pojawiają się pyłki drzew i roślin. W NLP stworzyliśmy proces umożliwiający całkowite usunięcie, lub znaczne zmniejszenie reakcji alergicznych, przez ponowne nauczanie systemu immunologicznego właściwych reakcji. Jeśli jesteś jedną z osób, które potrzebuję tego procesu, lub znasz kogoś kto męczy się z alergią, polecam, poprawa jest natychmiastowa.
1. Dokonaj Kalibracji kiedy pytasz klienta: „Jakie masz objawy, kiedy znajdujesz się w obecności alergenu?" Obserwuj fizjologię tej osoby, ruchy gałek ocznych, oddech, mimikę twarzy itp. Robisz to po to, aby zdobyć informacje o stanie w jaki ktoś wchodzi, kiedy zachodzi reakacja alergiczna. 2. Wyjaśnij klientowi błąd systemu immunologicznego. System immunologiczny klienta błędnie rozpoznaje coś jako zagrożenie, co zagrożeniem dla organizmu nie jest. System immunologiczny oznakował jako niebezpieczne coś, co nie jest niebezpieczne. Pomyśl o tym, że w którymś momencie życia, ze względu na silne emocje, trudny okres, konflikt czy cokolwiek innego co nie było pożądane oraz obecność pyłków czy zwierząt system obronny popełnił błąd w kodowaniu i zakodował reakcję obronną organizmu na zupełnie neutralny bodziec. Jak wiele osób reaguje poprawnie na pyłki, koty i psy. 3. Sprawdź ekologię zmiany i jej konsekwencje. Jak wyglądałoby jego życie bez tej alergii? Czy istnieją jakieś pozytywne lub negatywne konsekwencje pozbycia się jej? Użyj dowolnej techniki NLP, jakiej potrzebujesz, by przepracować kwestie ekologii, zanim przejdziesz do dalszej części procesu. 4. Znajdź kontrprzykład. * Znajdź taki kontrprzykład, który jest najbardziej podobny do alergenu, a na który system immunologiczny reaguje właściwie. Zakotwicz tę reakcję i potem trzymaj tę kotwicę przez cały proces. Upewnij się, że klient jest w stanie asocjacji, kiedy ją kotwiczysz. 5. Zdysocjuj klienta. Użyj jakiegoś wyobrażenia np. szyby z pleksiglasu rozciągającej od ściany do ściany jako sposobu, by wywołać dysocjację. Trzymając kotwicę spraw, by klient zobaczył siebie po drugiej stronie szyby, jak ma dostęp do tego zasobu. 6. STOPNIOWO wprowadzaj alergen. Najpierw klient widzi siebie po drugiej stronie, za szybą, potem powoli wprowadź alergen - to, co powodowało problem. Objaśnij to klientowi, jako stopniowy proces dający mu okazję, by przyzwyczaić się do alergenu. Poczekaj w tym miejscu, aż zobaczysz w jego fizjologii wyraźną zmianę. 7. Zasocjuj klienta ponownie. Niech wróci do swojego ciała i niech wyobrazi sobie, że znajduje się w obecności alergenu, ty cały czas trzymasz kotwicę. 8. Rzutuj w przyszłość. Niech klient sobie wyobrazi moment w przyszłości, gdy znajdzie się obecności substancji, na którą kiedyś reagował alergicznie. 9. Przetestuj. Jeśli jest możliwe sprawdzenie tego od razu, zrób to powoli i uważnie. Jeśli nie, zaobserwuj, czy fizjologia, ruchy gałek ocznych, oddech itp., zmieniły się.
10. Oddychaj i czuj się normalnie dobrze :)
*jeśli szukasz kontrprzykładu masz dużo możliwości.np. osoba uczulona na trawy, może wyobrazić sobie te samy trawy zimą kiedy wszystkie reakcje są prawidłowe. jeśli ktoś jest uczulony na pyłki kwiatów, niech znajdzie ten kwiat, który w systemie obronnym jest oznaczony jako bezpieczny. itd.
Głębokie metafory – Mity , którymi żyjemy.
Co to jest mit życiowy?
Jak go rozpoznać i podążać za własnym mitem?
Czy można zmienić swój mit?
MITY
Mity powstawały od najdawniejszych czasów, we wszystkich kulturach możemy odnaleźć opowieści o otaczającym ludzi świecie, historie bogów, bohaterów, legendy o stworzeniu człowieka i kosmosu. Mit zawiera odpowiedzi na pytania człowieka dotyczącego jego samego, ról w społeczeństwie, a także pomaga odnaleźć odpowiedzi na zagadki egzystencjalne.
Carl Gustav Jung jako jeden z pierwszych zaczął badać znaczenie mitów dla indywidualnego rozwoju człowieka. Pytanie na które odpowiadał w czasie swojego życia brzmiało : „Według jakiego mitu przebiega moje życie?” Jung widział człowieka uwikłanego w personalną mitologię, jako działanie sił nieświadomego umysłu. Uważał, że wewnętrzna mitologia, zaczerpnięta z zewnętrznego świata powstaje, we wczesnym dzieciństwie, nabierając kształtu wraz z rozwojem psychicznym człowieka. Jung rozpoznawał Archetypy obecne w kulturze i przeżywane przez człowieka, jako elementy mające olbrzymi wpływ na decyzje, które podejmujemy.
Jeśli spojrzysz na sztukę literacką, filmową, teatralną, oraz każdą inną, także na życia ludzkie, to zauważysz powtarzające się motywy i wzorce, a nawet tą samą kolejność zdarzeń.
Joseph Cambell nazwał personalny mit – monomitem, podróżą bohatera dążącego do znaczącej przemiany swojego życia. Według Cambella wszystkie mity z całego świata łączy jedna i ta sama fundamentalna struktura.
„Im bardziej zbliżamy się do naszych marzeń, tym bardziej
Własna Legenda staje się jedyną prawdziwą racją bytu
Podążając szlakiem Własnej Legendy, nauczył się wszystkiego
co pragnął wiedzieć i przeżył wszystko to o czym śnił.”
Paulo Coelho
Mit może być postrzegany jako relacja człowieka z samym sobą, innymi ludźmi i światem, jest obrazem człowieka i jego drogi życiowej. „Przeznaczenie jest po prostu spełnieniem potencjału naszego własnego systemu, które przynoszą głębokie doświadczenia życiowe, ustrukturalizowane przez nasze życie.” – mówi Joseph Cambell.
Czy miałeś kiedyś poczucie, że jesteś częścią greckiej tragedii, czy nasze życia przypominają zmagania starożytnych herosów, zranionych matek i porzuconych dzieci, czy my także nie musimy zmagać się z przeciwnościami, uzdrawiać choroby, odnajdywać sens życia, wychowywać dzieci w taki sposób, aby potrafiły kochać i być szczęśliwe.
Zdarza się często, że ludzi zamiast życia, przeżywają głęboko osadzone w nieświadomości historie. Uwięzienie w pewnym gatunku mitu, może sprawić, na przykład, że osoba, która została zraniona w dzieciństwie, do końca życia utrzymuje tożsamość ofiary, nieświadomie tworząc kolejne sytuację dla spełnienia swojego mitu. Podobnie chłopiec, który w dzieciństwie śnił o bohaterstwie, teraz będąc dorosłym mężczyzną wciąż szuka okazji do sprawdzenia swojej siły i męstwa. Jak mówił Jung, istnieje bardzo cienka granica pomiędzy przeżywaniem mitu, a byciem jego więźniem.
Nasza personalna mitologia to interpretacja naszego życia, sposób w jaki nadajemy sens i strukturę ogromnej ilości doświadczeń. Nasz umysł ma wybitną zdolność do opowiadania historii, w taki sposób porządkuje on informacje dotyczące nas samych. Możemy śmiało powiedzieć, że jesteśmy mitycznymi istotami, nawet wtedy jeśli nie zdajemy sobie z tego sprawy. Mity i historie to język nieświadomości.
Funkcje jakie pełni mit
* wyjaśnienie niezrozumiałego
* tworzą podstawę ludzkich wierzeń
* zawierają wzorce zachowań
* inspirują i motywują
* tworzą mapę świata
* są interpretacją doświadczeń
* nadają szeroki kontekst i sens wydarzeniom
Definicja – mit osobisty : uogólniony proces powstały we wczesnym dzieciństwie, który staje się czynnikiem organizującym i tworzącym styl życia osoby, jej problemy, chroniczne symptomy, motywacje.
GŁĘBOKIE METAFORY
Ze wszystkich form komunikacji historie maja największy wpływ na nasz umysł. Jeśli opowiadając historię wpleciesz w nią informację, które chcesz, aby zostały zapamiętane przez słuchacza, zdolność ich przywołania jest wielokrotnie większa, niż w jakikolwiek innym przypadku.
Metafory mogą być złożonymi historiami z wieloma poziomami znaczeń. Głębokie metafory organizują wzorce według, których doświadczamy naszego życia, zazwyczaj przyjmujemy je we wczesnym dzieciństwie. Mity osobiste są przykładem bardzo głębokich metafor.
Metafory komunikują się w sposób niebezpośredni, mogą pobudzić umysł do poszukiwania znaczeń, sensu i aktywować pozostające w uśpieniu zasoby i potencjał człowieka. Metafora wywołuje rezonans w nieświadomości, tworząc potrzebne zmiany.
Niestety czasem zdarza się, że niekorzystne metafory, które przyjmuje umysł nie są dla człowieka wspierające. Ograniczają ilość informacji, odzierają świat z jego złożoności i piękna i zmuszają do interpretowania siebie, innych ludzi, rzeczywistości według wzorców, które nie tylko nie pozwalają się rozwijać, ale wręcz niszczą człowieka. Istnieją również metafory, które choć nie są destrukcyjne, sprowadzają świat do jednego wymiaru, na przykład walki o uznanie. Niektóre metafory są źródłem braku wyborów w życiu.
Możliwość odszyfrowania głębokich metafor, jako mitów którymi żyjemy pozwala na identyfikacje i sprawdzenia, czy historie, jakie budują nasze życie, są tym czym chcemy naprawdę żyć.
Rozpoznawanie głębokich metafor:
* Napisz historię swojego życia, zaznacz najważniejsze wydarzenia
W NLP mówimy, że wszystko można zmienić. To prawda, pamiętając o ekologii zmian, oraz o tym, że każda zmiana posiada swoje konsekwencje, wszystko podlega prawom przemiany. Jeśli jesteś zadowolony ze swoich historii, ze swoich mitów – to wspaniale! Zastanów się jak żyć nimi jeszcze pełniej, jak realizować je dla siebie, ludzi i świata. Wejście w relację ze swoim mitem, przejawem złożonej nieświadomej motywacji, może być bardzo wzbogacającym doświadczeniem, wielkim krokiem na ścieżce poznawania samego siebie.
Na pewno część z was zadała sobie to pytanie już wcześniej. Czy można zmienić mit osobisty? Czy można ingerować w jedną z najgłębszych struktur nieświadomego umysłu? Odpowiedź brzmi : Tak, lecz bardzo odpowiedzialnie.
Wyobraź sobie, że żyjesz wiarą w jakąś historię przez większość swojego życia i nagle dowiadujesz się, że to nie prawda. Pamiętasz szok dzieci, które dowiadują się, że nie ma świętego Mikołaja, albo, że mama i tata nie są doskonali?
Jeśli potraktujesz mit, którym obecnie żyjesz, jakikolwiek on by nie był jako stan obecny, jako opowieść o sobie i świecie, co dalej mogłoby się zdarzyć, gdyby ta historia miała się rozwijać. Gdzie podąży ten mit, czy chcesz żeby miał happy end? Co musi się wydarzyć w twoim micie i twoim życiu, abyś stworzył Nowy Mit.
Stan obecny (Obecny Mit) -> Droga Bohatera -> Stan pożądany (Nowy Mit)
Pamiętam kiedy rozpoczynałem zgłębianie psychologii, medytacji, szamanizmu, NLP i wszystkich innych nauk i metod z nimi powiązanych, moim mitem było uzdrowienie siebie, pomoc samemu sobie. Będąc w drodze, z czasem wchodząc coraz głębiej, zauważyłem, że mit zaczął się zmieniać. Zaczął powstawać nowy mit, w którym dzielenie się z innymi wiedzą, integrowanie kawałków wiedzy rozrzuconych po świecie i ewolucja zarówno mnie jak i społeczeństwa, zajęła miejsce poprzednich historii.
Istnieje wiele pięknych opowieści w literaturze i filmach o ludziach, którzy wyruszyli w drogę, aby odnaleźć siebie, aby wzrastać, by stworzyć swój własny Nowy Mit dla życia. Inspiruj się, każdego dnia.
Paweł
|