Wszystko o zarządzaniu emocjami (nie tylko w święta)

4 odcinek cyklu Change Master,
(dostępnego na żywo w każdy wtorek o godzinie 20:20 na naszym Fanpagu.)

W tym odcinku Sławek Opowie Ci o zarządzaniu emocjami (również w kontekście Świąt, kiedy to odcinek był nagrywany)

oto czego dowiesz się z tego wideo:

  • Poznasz mechanizm jak rodzą się w nas emocje i dlaczego się kłócimy.
  • Zobaczysz jakie błędy najczęściej popełniamy przy świątecznym stole.
  • Dowiesz się jak zarządzić swoimi emocjami, czuć spokój i radość.
  • Poznasz dobre praktyki jak spędzić święta w radości i zgodzie.

 

Chcesz być na bieżąco z aktualnymi odcinkami, dołącz do nas na Facebooku